Här och nu

Vaknade tidigt, som oftast, då ungdomarna är hemma.
 Tidigt innebär då strax före kl. 06.00 för mej. Ibland har det varit ännu tidigare. Ett tag steg vi upp 05.15 men nu har det löst sig bättre med kommunikationen till stationen för kollektivtrafiken så vi tjänar nästan en hel timma på morgonen. Skönt.
Det går bra med bussar där vi bor men trist att sedan behöva ha lång väntetid för byte till tåg så nu när den ungdom som pendlar längst kan åka bil till stationen, samåka med sin pappa, ja då är det betydligt smidigare.
Oftast jobbar jag kvällspass, så då är kl. 6 tidigt, det är det klart inte för den som alltid jobbar dagtid.

Jag brukar vara som en strömbrytare, eller som om jag hade en inbyggd strömbrytare.
On och off.
Men idag var jag faktiskt lite morgonseg. Annars brukar jag somna fort och sen inte heller ha någon direkt uppvakningsstund utan, Switch så är jag vaken.
Kanske är det akupunkturen som gör det?
 Har fått, och gett, mycket akupunktur på kursen jag var iväg på och vi satte bland annat på "sömnpunkterna" hos varandra, vilket inte gör att man automatiskt sover mer utan att det balanserar sömn och vakenhet, och att vara lite morgonseg, att ha en uppvakningsfas är nog mer balanserat än mitt on- och off-tillstånd. Intressant, tycker jag.

Skulle egentligen på en tur idag, men ställde in den och nu ligger en dag med hemarbete och hundrunda framför mej. Finns en hel del att greja med. Och kanske, kanske att jag behöver gå ner i varv lite också, ta en stund att meditera och sen även reflektera över här och nu, tillvaron där vi befinner oss.

Ikväll blir det yoga, vilket jag känner är något som passar mej utmärkt, jag har gått på Qi gong  tidigare .
Qi gong är en jätteviktig och stor del av den kinesiska medicinen. Jag har börjat läsa mer sådant och Yoganfår väl sägas vara lika stor inom Ayrvedan? ja det tror jag, men kan såklart ha fel. Får fråga min Ayrvedakunniga väninna Shanti. Hon vet nog svaret.
Hur som helst så ska jag träna Qigong också, jag kan ju faktiskt grunderna.

Ja annars:
Igår fick jag till ett litet vårprogram för mitt samarbete med Svarta bergen.
Det blir några tillfällen med föredrag i vår. Bland annat ett om ordens betydelse och ett om just Ayrveda.
Sen blir det kanske några saker till som händer, det kommer att spikas inom kort.

Och på lördag, den 16 mars, blir det boksläpp i Svarta bergen i Hägghult.
Jag håller då fest och firar att min bok Bräckt vatten är färdig.
Det blir "Öppet hus" i berget och glad musik. Serveringen håller öppet.
Välkommen!

För mej är det tydligen byar på H som gäller: Hökön och Hägghult nu då.
Kika gärna in på www.svartabergen.nu och på www.hokon.se,
det är byar på G fast på H, om vi säger så;)