Under meditation

Hunnit meditera idag. Borde göra det dagligen, men svårt få in regelbundenhet i mitt oregelbundna schema. Får jobba på det.

Under meditationen, eller snarare efteråt, kom viktiga känslor som födde viktiga tankar.

/ Här blev jag så trött att jag gick och la mej, så nu, efter en god nattsömn fortsätter jag:

Meditativt tillstånd kan uppkomma, för mej, vid långpromenader, vedintagning, bara-sitta-rakt-upp&ned-med-en-kaffeellerTea-kopp, när jag simmar eller cyklar, välgörande är de stunderna.

Hjärnan får vila och själen får utrymme att säga sitt.

Men, förresten, vad skriver jag? Då har jag ju det redan regelbundet i min dag! Som det kan vara. Tur jag skriver och meddelar mej med mej själv. Ha ha, riktigt roligt, tycker jag.