Lugn

Andas in.
Andas ut.
Andas in.

Minimerar, nej inte bara det, jag eliminerar stressen.
Vilar, mediterar idag och det måste bli varje dag, jag har känt efter.
Lite skör just nu. Troligen mycket tillfälligt. Är ju en stark kvinna, i grunden. Även starka människor är just människor och är lite svagare ibland.
Det får vi vara, har jag hört.
Bra jag har så vettiga människor i min omgivning.

Vi människor är inte skapade för stressen i dagens samhälle. Vi behöver faktiskt lugn o ro och att ibland få lunka på i vår egen takt.

Jag ska bli duktigare på att lyssna inåt.

Andas in.
Andas ut.
Andras in.